Шея прямая


Кандидат

Репутация 2


Offline

Сообщений: 70

Созданием лордоза могут заниматься мануальные терапевты и вертебрологи. Сами созданием угла на шее НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ. Так как можете при нагрузке позвонки сдвинуть. А двигать нужно определенные, чтобы не было потом неприятных симптомов.

В общем. Ребятки. Вот причина всех ваших проблем

Смотрим.


У всех шейный лордоз выпрямлен. У меня таки вообще писец. Шея под противоположным углом.

шея прямая

Шея должна быть под углом. Первый вариант из рисунка — норма. Это изгибы шеи.

2 вариант шейный лордоз выпрямлен — фигово. 3 — когда под другим углом — ну вы сами поняли

Голова, говорите, мучает? МРТ шеи делали? Если шейный лордоз сглажен или выпрямлен — это ваша причина. И болеть она будет вечно, пока шею анатомически нормально не сделаете.

У всех ВСДшников шейный лордоз сглажен или выпрямлен. Еще хуже — имеет 3 вариант из рисунка.

Если смотрели видео — там наглядно показывается, как прямая шея давит на нервы позвонка. В том числе там есть и небольшие артерии.

Так что, ребятки, не надо пилить ко всяким психотерапевтам. Они — не наши врачи. Ваши врачи — ортопеды, которые рубят в шее. И хорошие приспособления для восстановления нормального шейного отдела, как при первом варианте в рисунке.

Опытный чел может даже на глаз понять, выпрямлен шейный лордоз или нормальный. Если шея сильно вперед выпирает — скорее выпрямлен. Фигово. Или пальпарно.

И ребят, что самое важное. В России — таких данных вы не найдете. Это я нашел на американских сайтах. Ибо понял, что на наших ресурсах одна продажная джинса с ЛФК и правильным питанием и рекомендации клиник. Что сказать, какая страна, такой же интернет.

У нас даже неврологи, слов нет, долбо*бы, не смотрят на это.

Чему их учат 7 лет. Если вся причина болей из за пережатия нервов в шейном отделе и нарушения кровотока. Пережатие нервов — мышечный спазм — нарушения кровотока в башке — панические атаки — пи*дец, счастья нет. Весело пишем на форум, как вы страдаете.

Первым делом невролог должен выписать правильную подушку и валик для восстановления шейного отдела. Создания угла нужного. Потом необходимые упражнения, чтобы этот угол быстрей образовался. У нас как? У нас кормят аптеки

Ребят, кто делал МРТ шеи и сидит на этом форуме. Пишите в эту тему, какой у вас шейный лордоз. Это написано на листе вашего МРТ

Смотрим с 4 минуты

шея прямая

шея прямая

Один из методов


шея прямая

Побывал сегодня у ортопеда. Рассказал о состоянии шейного лордоза. Возможно ли его сделать анатомически правильным. Создать угол. Сначала, его мнение было отрицательным. После показа ему нескольких роликов, как это делают в сша, он призадумался. Так сказать, данный ортопед не имеет достаточно знаний в области шейного отдела. Спросил, знает ли он какие либо упражнения на создание нужного лордоза. Раза 3 спросил, все время уходит от темы. В итоге открыто сказал — не знает. Так что, можно смело сказать, что не каждый ортопед вам поможет. Надо искать думающего врача.

Показав этот ролик своему ортопеду, он сказал, что: «Да, эти упражнения способствуют формированию правильного лордоза.

Заметьте, это говорит мой врач. Что в итоге я понял. В России этой тему никто не занимается. Не питайте иллюзий, что обратившись к ортопеду — вы сразу получите рекомендации по улучшению лордоза. Некоторые ортопеды вообще не в курсе про методики его улучшения, в том числе и мой.

Спросил про ортопедическую подушку, говорит, что нужна с валиком. Это я и сам знаю.

В общем, ребят. Кому эта тема интересна, ищите в ютубе ролики по работе с шейным лордозом. Выкладывайте сюда. В российском сегменте ютуба — таких  роликов вы не найдёте. Нужно искать на англо-язычных ресурсах. Ищите данные ролики, вводя в поисковике такой запрос:

straight cervical lordosis exercises

Найдете, кидайте ссылки сюда.

О том, как этим занимаются в сша

На родном, на русском, приправленным гугл переводчиком

шея прямая

Упражнения по шейному лордозу

Отличный тренажер. Интересно, продаются ли они в России

« Последнее редактирование: Июль 01, 2015, 19:18:52 от hhh » Записан
VIBE

Ветеран

Репутация 49

Offline

Пол:

Сообщений: 1617

Дневник:

Читать>>

у меня второй вариант и еще в качестве бонуса нестабильность(

Записан
hhh

Кандидат

Репутация 2

Offline

Сообщений: 70

у меня второй вариант и еще в качестве бонуса нестабильность(

Все. Твоя проблема ясна. Видео смотрел? Надо исправлять. И постепенно все будет нормально. Ребят, это чистая механика тела

Записан
hhh

Кандидат

Репутация 2

Offline

Сообщений: 70

Увидев медицину в Америке в плане шейного отдела, я пришел к выводу, что наша медицина — в большой огромной заднице. Тетка невролог, котороя сидит в вашей больнице, скорее всего даже не знает, на что влияет прямой шейный лордоз. Поверьте, я был у 5 неврологов. Никто не обратил на это внимание. Только таблетки

Записан
hhh

Кандидат

Репутация 2

Offline

Сообщений: 70

Ребят, кто делал МРТ шеи и сидит на этом форуме. Пишите в эту тему, какой у вас шейный лордоз. Это написано на листе вашего МРТ

Записан
toshibar

Administrator

Мастер Анти-ВСД

Репутация 627

Online

Пол:

Сообщений: 9350

Вместо «выпрямленного лордоза» можно подставить шейный «сколиоз» или «остеохондроз» и с тем же успехом развивать теорию.

Записан

Хватит быть ленивой жопой.
Прежде чем подумать, подумай.

Dmitry1998

Новичок

Репутация 0

Offline

Пол:

Сообщений: 15

у меня остеахондроз шейный. Может это служить причиной?

Записан
Mila…ya

Ветеран

Репутация 53

Offline

Пол:

Сообщений: 1392

Дневник:

Читать>>

И у меня все перечисленное вами,плюс нестабильность…..

Записан

Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное,убедить себя в этом.Убедив себя-вы сможете действительно всё. (Р.Кийосаки)

toshibar

Administrator

Мастер Анти-ВСД

Репутация 627

Online

Пол:

Сообщений: 9350

Выпрямление лордоза, кифоз, кифоскалиоз, остеоартроз, т.е. любые разновидности ОХЗ в шейном или грудном отделе могут служить причиной, т.е. не совсем верно сводить это только к шейному выпрямлению лордоза. 

Записан

Хватит быть ленивой жопой.
Прежде чем подумать, подумай.

ЯночкаМалявочка

Бывалый

Репутация 5

Offline

Пол:

Сообщений: 187

Don’t worry, be happy

Выпрямление лордоза, кифоз, кифоскалиоз, остеоартроз, т.е. любые разновидности ОХЗ в шейном или грудном отделе могут служить причиной, т.е. не совсем верно сводить это только к шейному выпрямлению лордоза. 

 а я думаю, всё таки он прав…

всё дело в шее, ну по крайне мере в моем случае точно.

Записан
Dragonfly777

Ветеран

Репутация 48

Offline

Пол:

Сообщений: 2042

Котяра, что надо!

особенно вконце ролика нравится. А если не поможет? Тогда Даниель Мейзенбахер вам поможет! 

  согласен сто пудов проблема в шее. Но моя теория такова что от стресса шея спазмируется и вот она ПА и тревога ну и всд. Такое же состояние если шея перегружена напряжена

« Последнее редактирование: Июнь 25, 2015, 11:36:51 от Dragonfly777 » Записан

Кот в сапогах, из страны Котоссии! Кот без намека и упрека, не трус но баюс, мышам проходу нет, но сыт без них, живу без бед!

ЯночкаМалявочка

Бывалый

Репутация 5

Offline

Пол:

Сообщений: 187

Don’t worry, be happy

особенно вконце ролика нравится. А если не поможет? Тогда Даниель Мейзенбахер вам поможет! 

  согласен сто пудов проблема в шее. Но моя теория такова что от стресса шея спазмируется и вот она ПА и тревога ну и всд. Такое же состояние если шея перегружена напряжена

вот вот, ВСД это же уже последствия конкретной болячки определённой, ну вроде как

Записан
senya25

Опытный

Репутация 7

Offline

Пол:

Сообщений: 393

Дневник:

Читать>>

Серега

У многих людей есть серьёзные проблемы с позвоночником,но ВСД не у всех..

Записан

Живу с ВСД уже 12 лет,с ремиссией которая длилась 2 года!на 2 счастливых года я забыл о ВСД,какое же это счастье!!!Но увы опять.

VIBE

Ветеран

Репутация 49

Offline

Пол:

Сообщений: 1617

Дневник:

Читать>>

у меня второй вариант и еще в качестве бонуса нестабильность(

Все. Твоя проблема ясна. Видео смотрел? Надо исправлять. И постепенно все будет нормально. Ребят, это чистая механика тела

видео пока что не смотрел. Ремонт в доме делаю, комп в коробке, wi fi там же( а в двух словах что на видео?

Записан
hhh

Кандидат

Репутация 2

Offline

Сообщений: 70

Да, 1 ролик в некотором случае — рекламный. Но сам факт, что прямой шейный лордоз давит вам на нервные сплетения в шее — этот факт никто не отменял. Остеохондроз развивается вследствие ПРЯМОГО шейного лордоза, так как повышается нагрузка на шейный отдел. Шея прямая — нет амортизационного анатомического угла. Нагрузка на шею возрастает. Ребят, я вам дал чистые факты. Посмотрите все на свою шею. Чтобы понять и узнать, какой у вас лордоз — подойдет рентген или МРТ шеи.

Что касается многих людей с позвоночником проблемным, и у них нет ВСД. Значит, их проблемы в шее еще не дошли до того уровня, который у вас. Либо у них мощные компенсаторные возможности организма. Если углубиться чуть чуть в анатомию — в шее находятся все вегетативные системы. Когда их пережимает — начинаются проблемы.

К примеру — от спорта вам плохо. Подумаем, почему? Спорт — тряска, нагрузка на позвоночник, в том числе на шейный отдел. Лордоз прямой — давит на нервы в шее. Спортивная нагрузка провоцирует движение позвонков в неправильно анатомически сложенной шее. Это движение позвонков раздражает ваши вегетативные нервы в шейном отделе. Вот вам и ПА и прочее. Найдите мне на этом форуме хоть одного человека с МРТ ШЕЙНГО отдела, у которого записано так — шейный лордоз сохранен. Это означает, что он анатомически правильно сложен. У всех лордоз либо прямой, либо сглажен.

Записан
hhh

Кандидат

Репутация 2

Offline

Сообщений: 70

у меня второй вариант и еще в качестве бонуса нестабильность(

Все. Твоя проблема ясна. Видео смотрел? Надо исправлять. И постепенно все будет нормально. Ребят, это чистая механика тела

видео пока что не смотрел. Ремонт в доме делаю, комп в коробке, wi fi там же( а в двух словах что на видео?

На видео показывается, как в прямой шеи, без анатомического угла — позвонки шеи давят на нервные сплетения в шейном отделе.

Записан
toshibar

Administrator

Мастер Анти-ВСД

Репутация 627

Online

Пол:

Сообщений: 9350

У многих людей есть серьёзные проблемы с позвоночником,но ВСД не у всех..

Это легко объясняется тем, что бывают болезни с осложнениями, а бывают без. Шейный часто дает осложнения в виде ВСД.

Записан

Хватит быть ленивой жопой.
Прежде чем подумать, подумай.

VIBE

Ветеран

Репутация 49

Offline

Пол:

Сообщений: 1617

Дневник:

Читать>>

у меня шея прямая как струна! На рентгене видно.

Записан
hhh

Кандидат

Репутация 2

Offline

Сообщений: 70

Вместо «выпрямленного лордоза» можно подставить шейный «сколиоз» или «остеохондроз» и с тем же успехом развивать теорию.

Шейный остеохондроз есть у всех. Но он не может провоцировать такие проблемы, при нормально анатомически сложенном шейном отделе. Что есть хондроз? Это опускание межпозвоночных дисков. Потеря дисков своей эластичности, вследствие высокого давления на них позвонками. Почему возникает давление? При первом варианте из рисунка — все давление компенсируется за счёт анатомического угла, такая шея заложена нам природой. Лордоз выпрямляется из-за привычек спать на высоких подушках, сидение на парте, компе. Вследствие этого, давление на диски увеличивается. Они опускаются вниз. Плюс прямой лордоз жмет на нервы в шейном отделе. Вот вам весь букет. Так что, пока не сделаете правильно анатомически сложенную шею — будет прогрессировать остехондроз и ВСД не уйдет.

Записан

Лордоз – это физиологический изгиб позвоночника человека в шейном и поясничном отделах. Формируется он в течение первого года жизни и является естественным. Но в некоторых случаях это искривление является патологическим и подлежит лечению. Если у пациента шейный лордоз выпрямлен – что это значит и чем грозит, разберем в данной статье.

Практически ровный позвоночник бывает только у новорожденных. Когда ребенок начинает ходить, позвоночник становится изогнутым в некоторых отделах. Изгибы эти необходимы для правильного распределения нагрузки на позвоночный столб, предотвращения его повреждений.

Естественные изгибы позвоночника называются лордозами и кифозами. Первые – это отклонение вперед, оно наблюдается в шейном и поясничном отделах, а вторые – изгиб назад, они видны в грудном и крестцовом отделах.

Когда медики говорят о шейном лордозе, то подразумевают патологический изгиб. То есть, ненормально сильный или, наоборот, слабый. Это нарушение может вызывать негативные симптомы – головные боли, головокружения, ухудшение памяти, рассеянность. Но интенсивность подобных проявлений зависит от степени выраженности патологического искривления.

Важно! Если шейный изгиб выпрямлен или сглажен – это называется гиполордозом и считается патологией.

Все лордозы делятся на:первичные – когда позвоночник изначально формируется неправильно из-за врожденных аномалий его строения, опухолевых процессов, инфекционных поражений;вторичные – такие лордозы возникают вследствие вывихов бедра (приобретенного или врожденного), прочих травм опорно-двигательного аппарата.

Первичные лордозы имеют такие причины:

межпозвоночные грыжи;различные смещения позвонков;миозиты, миопатии и другие заболевания мышц спины;опухоли в области позвоночника;различные поражения позвоночника – ревматизм, артрит, остеохондроз.

Некоторые из факторов связаны между собой – появление одних заболеваний провоцирует другие патологии. Бывают случаи, когда возникновение лордоза обусловлено кифозом – так организм пытается перераспределить нагрузку.

Вторичные лордозы возникают из-за:

артритов, в том числе ревматоидного;артрозов;вывихов бедра;плоскостопия.

Все эти причины приводят к нарушению центра тяжести тела и искривлению позвоночника.

Лордоз часто возникает в детском возрасте и обусловлено это такими факторами:

быстрый рост скелета с сочетании с недостаточно окрепшими мышцами спины;заболевание Кашина-Бека;рахит;родовые травмы.

Наличие у ребенка ДЦП практически всегда является причиной искривления позвоночного столба.

Начальные проявления выпрямления лордоза незаметны глазу. Сам же пациент может испытывать лишь несильные боли или дискомфорт в шее.

С развитием патологии появляются видимые нарушения осанки – это низко посаженная голова, выдвинутая вперед. Человека беспокоят сильные боли в шее, а также другие симптомы, связанные с нарушением кровообращения головного мозга.

В шее проходят крупные сосуды, через которые поступает кровь к головному мозгу. Из-за изменений в позвоночнике эти сосуды пережимаются, мозг не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ.

Это вызывает такие симптомы:

головокружения;ухудшение концентрации;усталость;чувство слабости в мышцах;спад работоспособности.

При тяжелой степени выпрямления и сглаживания лордоза наблюдаются затруднения движения шеей, плечевым поясом.

Важно! Любая степень патологического лордоза требует лечения, ведь нарушение естественных изгибов позвоночника ведет к ухудшению работы сердечно-сосудистой системы и прочих органов.

Сглаженный лордоз без лечения быстро прогрессирует и уже через год состояние больного может стать в несколько раз хуже.

Отчего бывает выпрямленный шейный лордоз и чем он опасен, смотрите в этом видео:

Лечить сглаженный или выпрямленный шейный лордоз нужно комплексным подходом. В процесс терапии входят такие мероприятия:

прием медикаментов;занятия физкультурой;массажи.шея прямаяЛечение заболевания проводится комплексно.

Лекарства, назначаемые при данной патологии – это противовоспалительные, обезболивающие средства, препараты для улучшения кровообращения, а также витамины. Назначают и хондропротекторы. Все вместе эти средства стимулируют обменные процессы в тканях, оказывают положительное влияние на состояние хрящей позвоночника. Но нужно помнить, что лекарства не устраняют причину лордоза, поэтому важно регулярно выполнять назначенные упражнения.

Массаж тоже играет важную роль в курсе терапии. Он помогает расслабить напряженные мышцы, усилить кровоток, улучшить общее состояние пациента.

Нередко при таком заболевании назначается мануальная терапия. Приемы, которые используются в ней, позволяют поставить смещенные позвонки на место, устранить вывих бедра, если таковой есть, а также вытянуть позвоночник. Вытяжение позвоночника очень важно при лордозе, так как такой прием помогает освободить зажатые нервные окончания и пережатые сосуды.

Снять отеки, боли, воспаления помогает и иглоукалывание, особенно если искривление вызвано остеохондрозом.

Важно! К любому, даже нетрадиционному методу лечения есть противопоказания, поэтому прибегать к тому или иному способу лечения можно только при их отсутствии.

Выполнение упражнений – это важная составляющая лечения шейного лордоза. Делать их нужно регулярно, чтобы укрепить мышечный корсет.

Упражнения — основа лечения шейного лордоза.

Упражнения несложные и их можно выполнять дома:

стоя, выполнять наклоны вперед, пытаясь руками дотронуться до пола. Ноги при этом ставят на ширину плеч;максимально близко стать к стене, пытаться как можно сильнее прижаться к ней пятками, ягодицами, затылком;повторить предыдущее упражнение, но на горизонтальной плоскости. Руки при этом вытягивают по швам;лечь на пол, под живот подложить валик. Руки сцепить в замок на затылке, пытаться поднять грудную клетку над полом.

Все упражнения делаются от 5 до 10 раз.

Такие занятия могут дополняться ношением корсета или бандажа, также корректируется образ жизни пациента. Необходимо следить за питанием, больше двигаться.

В тяжелых случая данной патологии, когда консервативные методы результатов не дают, назначается хирургическое лечение. Оно заключается в пластике и фиксации искривленных участков.

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактические меры нужны и важны. Контроль веса тела, соблюдение правильной осанки у взрослых и особенно у детей, занятия спортом, правильное питание – это то, что доступно каждому и действенно для предупреждения проблем позвоночника.

Патологический шейный лордоз – это серьезное нарушение в позвоночнике, которое требует лечения даже на начальной стадии. Терапия должна быть комплексной и важное место в ней занимает лечебная физкультура. Относиться к лечению нужно серьезно, ведь малейшие отклонения в позвоночном столбе от нормы могут привести к необратимым последствиям.

Шейный лордоз – физиологическая вогнутость шейного отдела позвоночника с углом не более 40 градусов (определяется на рентгенограмме).

Позвоночный столб человека состоит из 2-ух вогнутостей (в поясничном и шейном отделах) и 2-ух выпуклостей (в грудном и крестцовом отделах). Такая конфигурация позвоночника позволяет оптимально перераспределить нагрузки при ходьбе на все тело. При сглаживании или выпрямлении искривлений позвоночного столба формируется смещение центра тяжести туловища с постепенным формированием патологических изменений в костно-суставной системе.

Лордоз может выпрямляться (гиполордоз) или, наоборот, чрезмерно сгибаться (гиперлордоз).

шея прямая

В зависимости от причины выделяют следующие типы патологии:

Первичный – является последствием травматических повреждений позвоночного столба, опухолевых заболеваний или воспалительных изменений в костно-суставной или мышечной системе; Вторичный – возникает вследствие родовой травмы; Патологический – встречается наиболее часто и является последствием неправильной осанки или слабости связочно-мышечного корсета спины.

В зависимости от клинической картины:

Физиологический; Патологический.

По уровню локализации:

Первичный – следствие патологии позвоночного столба и спины; Вторичный – симптом поражения суставов нижних конечностей.

шея прямая

Клинические симптомы патологии в значительной степени зависят от степени выпрямления лордоза (гиполордоз). На начальных стадиях заболевание характеризуется:

Общей утомляемостью; Нарушением обмена веществ; Деформацией позвонков.

Шейный лордоз практически всегда сопровождается уменьшением подвижности шеи и грудной клетки. Такие изменения приводят к нарушению кровоснабжения в головном мозге. Вследствие этого люди с гиполордозом нередко жалуются на головокружение и боли в шее при поворотах головы.

В результате совокупности факторов формируется внешний вид человека:

Низкая посадка головы; Выдвижение подбородка вперед; При гиполордозе, если человека поставить спиной к стене, в шейной области изгиба практически не прослеживается.

Если лордоз шеи выпрямлен в течение длительного времени, у человека возникает чрезмерное сгибание грудного кифоза, которое появляется в качестве компенсаторной реакции, призванной перераспределить избыточную амортизационную нагрузку на позвоночный столб при ходьбе и поднятии тяжелых предметов.

Если шейный лордоз сильно выпрямлен, формируется гиперлордоз в поясничном отделе позвоночного столба. На этом фоне изменяется тонус практически всех мышц спины, что приводит к нарушению осанки. Одновременно у человека меняется стереотип ходьбы: он широко расставляет ноги, что сформировать устойчивую позицию.

шея прямая

Для того, чтобы определить какой у человека лордоз в шейном отделе (физиологический или патологический), врачи применяют специальные линейки. Одну из них прикладывают к краям лордоза, а вторую устанавливают перпенДикулярно на всю глубину вогнутости. Затем измеряется расстояние от начала вершины вогнутости до первой линейки. Если шейный лордоз выпрямлен, данное расстояние не превышает 3 см.

Очень хорошо прослеживается сглаженность в разных отделах позвоночника на рентгенограммах. Для оценки степени выраженности патологии рентгенологи применяют методику Кобба. Она предполагает проведение 2 касательных линий параллельно замыкательным пластинкам позвонков, образующих основание дуги вогнутости. От этих линий проводятся перпенДикуляры. Затем измеряется угол, образованный их перекрещиванием.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: