Ноги в обуви


Проблема многих людей – излишняя потливость (гипергидроз) стоп ног. При этом потеют ноги практически всегда, но особенно сильно в обуви. В этом случае дополнительной проблемой становится еще и неприятный запах ботинок и туфель. Почему это происходит, каковы основные причины и что делать в таком случае? Об этом и пойдет речь.

Причины, по которым ноги могут потеть именно в обуви, достаточно разнообразны. И основной того, почему это происходит, являются туфли и ботинки, при производстве которых использовались некачественные материалы.


ноги в обуви

Активнее всего ноги потеют в синтетической обуви. Почему? Все достаточно просто. Синтетические материалы совершенно не пропускают воздух, а потому внутри ботинок либо закрытых туфель создается парниковый эффект. Как результат – идеальные условия для гипергидроза и размножения различных микроорганизмов.

Но и дорогая качественная обувь – не всегда гарантия сухих стоп ног. Потеют ноги и в хороших кожаных ботинках и туфлях.

Меньше всего проблем такого плана возникает при использовании туфелек, сапожек и ботинок, пошитых из натуральной замши. Этот материал прекрасно «дышит», обеспечивая беспрепятственный доступ воздуха к поверхности стоп.

Следующая причина того, почему ноги становятся мокрыми, – неверно подобранный размер туфель или ботинок. В этом случае стопа оказывается зажатой, что провоцирует усиленное потоотделение.

ноги в обуви

Причинами также могут стать:


недостаточная гигиена ног и обуви; некачественные носки или колготки.

Чтобы снизить проявления гипергидроза стоп, при выборе новых зимних сапог либо ботинок предпочтение нужно отдавать натуральным материалам. Пусть это будет натуральная кожа либо замша. Они прекрасно «дышат», совершенно не ограничивая доступ воздуха к ногам, но при этом отлично сохраняют тепло.

Основной критерий при выборе летних туфелек – открытость: чем больше дырочек, тем лучше. И здесь уже можно остановить выбор и на синтетике, и на натуральной коже.

Именно этот процесс и является одним из важнейших моментов. Даже идеально чистые и обработанные специальными средствами ноги не смогут долгое время оставаться чистыми, если ботинки остаются не продезинфицированными.

Что можно делать здесь? Специалисты рекомендуют следующее:

Одно из наиболее удобных средств, позволяющих убрать тяжелый аромат из ботинок в самое короткое время.

При выборе средства не стоит останавливаться на обычных дезодорирующих спреях, поскольку они просто заглушают тяжелый запах. Самыми лучшими продуктами в данной категории являются спреи, способные его адсорбировать (впитывать).

Основные требования к качественным препаратам данной категории:

отсутствие собственного аромата; консистенция, не оставляющая следов на материале; средство не должно портить внешний вид ботинок и туфель.

Такие сведения производитель указывает на сопроводительной этикетке. Также очень важно обращать внимание на гипоаллергенность спрея, а также отсутствие токсичных компонентов.

ноги в обуви

Можно также делать и травяные закладки в тканевых мешочках. Они могут использоваться как ежедневное дезинфицирующее средство, если стопы потеют очень сильно. Мешочки можно заполнять:

свежей хвоей; стружкой кедра; порезанными на кусочки молодыми шишками; измельченными веточками можжевельника.

Все они обладают отличными бактерицидными свойствами, уничтожающими тяжелый запах пота.

Что можно делать еще? Помимо природных дезинфекторов можно использовать и пакетики с цеолитом. Материал умеет впитывать влагу и неприятные запахи, значительно облегчая процесс ухода за обувью.

Такие мешочки с наполнителями могут использоваться многократно. Главное, перед повторным применением тщательно просушить цеолит.


ноги в обуви

Такими вкладышами могут выступать обычные тампоны из ваты. Для дезинфицирования потребуется раствор формалина (достаточно 25% раствора).

Нужно смочить вату препаратом. Обработать все поверхности ботинок раствором, не забывая про стельки. Затем вложить тампон вовнутрь ботинка, и в таком виде упаковать его в прочный целлофановый пакет. В таком виде обувь должна простоять не меньше суток.

Обработка полностью уничтожает все микроорганизмы и бактерии, провоцирующие появление неприятного запаха.

Но препарат оставляет после себя специфический аромат. Чтобы обувь можно было использовать, ее нужно дополнительно обработать нашатырным спиртом. Просто вложите в ботинок смоченную в нем вату и оставьте на пару часов. После этого ботинки можно надевать.

Чтобы случайно не испортить дорогую кожу, вкладыш с формалином можно просто класть в один пакет с туфлями. Эффект будет тот же самый.

Формалин можно заменить уксусом (раствор в  35%), проведя обработку туфель по приведенной схеме.

Если закрытую обувь приходится носить в течение всего дня, что можно делать в таких случаях? Здесь рекомендуется использовать специальные влагопоглощающие стельки, которые можно купить в аптеке.

Избавиться от неприятного запаха пота в туфлях и ботинках можно (что для этого можно делать, теперь вам известно). Но – помимо использования различных медицинских и косметических средств – необходимо придерживаться некоторых правил:

Ноги при гипергидрозе нужно ежедневно мыть по нескольку раз. При каждой процедуре необходимо обязательно использовать мыло. После этого ступни нужно тщательно просушить, используя полотенце, и надеть свежие носки. Чистые и сухие ноги потеют намного меньше. Рекомендуется как можно чаще пользоваться пемзой для ног либо специальными скрабами, удаляющими мертвые клетки с поверхности стоп. Желательно использовать исключительно хлопковые носки, а также и менять их в течение дня (если возможность) по несколько раз. Перед сменой ступни нужно протирать антибактериальными салфетками. Сильнее всего ступни потеют в кроссовках, а потому спортивную обувь нужно либо стирать в машинке (существуют специальные режимы), либо мыть вручную, используя мыло и щетку. Если есть возможность вынимать стельки, то их надо мыть как можно чаще. Дезинфицировать обувь при помощи формалина нужно не реже раза в месяц. Ежедневно вовнутрь ботинок нужно класть ароматические мешочки и оставлять их на всю ночь. Желательно хранить обувь в светлом открытом месте, поскольку это препятствует размножению микробов. Не стоит носить одну пару обуви постоянно. Туфли и ботинки нужно чередовать. Так они успевают просохнуть и проветриться.

Какой бы из предложенных рецептов устранения запаха ботинок ни был выбран, главное, не пренебрегать гигиеной ног, и тогда неприятный запах ботинок не появится никогда.

Ни для кого не секрет, что организм человека, в том числе и нижние конечности, выделяют пот. Особенно это заметно во время летней жары, после занятий спортом или просто длительной ходьбы. Причины усиленного выделения пота могут быть самые различные. В основном это ношение носков из синтетики, обуви из ненатуральных материалов и неподходящей по размеру, несоблюдение правил гигиены ног. Кроме того, повышенная потливость, в медицинских кругах получившая название гипергидроза, может возникать из-за внутренних заболеваний организма.

ноги в обуви

Отчего потеют ноги в обуви, что делать с неприятным запахом пота, сопровождающим гипергидроз, рассказывается в этой статье.

Повышенную потливость стоп могут вызывать как внешние факторы, которые чаще всего зависят от самого человека, так и внутренние заболевания. Прежде чем начинать лечение патологии, надо выяснить причину, почему потеют ноги в обуви и, если это возможно, удалить ее.

Внутренние факторы

Если устранены все внешние причины возникновения гипергидроза, а потливость не снижается, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом. Возможно, что дело во внутренних заболеваниях организма. Вот самые распространенные из них.

ноги в обуви

Стрессы и сильные волнения заставляют все системы организма работать в аварийном режиме, что провоцирует сильное потоотделение. Грибковые заболевания стоп и ногтей. Микозы, дерматиты и экземы. Повышенное давление сопровождается обильным потоотделением. Воспалительные процессы в печени. Нарушения эндокринной системы и обмена веществ. Появление злокачественных опухолей. Генетически заложенная патология.

Это неполный список причин, из-за которых сильно потеют ноги в обуви. Лечить заболевание можно как медикаментозными средствами, так и народными. В любом случае перед тем как выбрать подходящий для себя способ лечения, необходимо пройти обследование у специалиста.

Мы рекомендуем!

ноги в обуви

Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют рекомендации людей победивших потливость. Внимательно изучив эти советы мы решили предложить их и вашему вниманию.

Читать подробнее…

В настоящее время в аптеках можно приобрести любое средство от гипергидроза, будь то мазь или раствор, без рецепта врача и по невысокой стоимости. Наиболее популярными остаются дезодоранты и антиперспиранты, которые используются на ранних стадиях заболевания.

ноги в обуви

Дезодоранты. В состав дезодорантов для ног входит этиловый спирт, который обеспечивает противомикробный эффект, и косметические отдушки, маскирующие неприятный запах пота. При гипепргидрозе достаточно обработать стопы и обувь дезодорантом, чтобы на некоторое время избавиться от запаха и пота. Антиперспиранты. В основе действия этих средств от пота лежит способность цинка или алюминия, находящихся в составе антиперспирантов, подавлять работу потовых желез. Тальк. Это медицинское средство от потения ног могут использовать и взрослые, и дети. Порошком припудривают подошвы и межпальцевые пространства, а также его насыпают в носки и ботинки. Стельки. На прилавках аптек можно встретить специальные стельки «Степмэн» с пропиткой против бактерий. Чтобы ноги меньше потели, стельки вставляют в ботинки и в конце рабочего дня сушат и проветривают. Формагель. Не только значительно уменьшает потливость, но и воздействует на грибок стопы. Обладает дезинфицирующим и дезодорирующим свойством, очень легок в использовании. Достаточно один раз в неделю нанести гель на проблемную зону, как потливость сократится и запах исчезнет. Паста Теймурова. В состав этого средства от повышенной потливости ног входит тальк, борная кислота, оксид цинка. Паста подсушивает и дезинфицирует кожу, уничтожая вредные микроорганизмы. Препарат можно использовать почти всем больным, так как из противопоказаний только трещины и воспаления кожи. Наносится на поверхность стопы, подошвы и зоны между пальцами в течение 4 дней вечером перед сном. Крем «5 дней». Отлично справляется с запахом пота крем «5 дней» Он не только дезодорирует кожу и уменьшает потоотделение, но и залечивает трещинки, устраняет зуд. Может использоваться каждый день.

Для тех, кто предпочитает пользоваться натуральными средствами, разработаны крема, содержащие в своем составе лишь растительные компоненты. Например, крем «ДЕО-контроль» сдержит масла лаванды и чайного дерева, ши и какао, а в состав крема «911-непотин» входит шалфей, зеленый чай, липа, камфора, ментол. Эти средства помогают избавиться от бактерий, заселяющих стопы, и вместе с этим исчезает дурной запах.

Многие люди, страдающие гипергидрозом ног, вместо медикаментозных препаратов выбирают народные средства. Ванночки и присыпки, приготовленные в домашних условиях из натуральных продуктов и лекарственных трав, способны вылечить заболевание на ранней стадии развития и предотвратить его рецидив. Кроме того, такие препараты имеют невысокую стоимость и могут применяться для лечения детей и беременных женщин.

ноги в обуви

Несколько рецептов, заслуженно пользующихся популярностью у людей, страдающих повышенной потливостью ног, приведены ниже:

В течение недели перед сном надо проделывать такую процедуру: вымыть ноги холодной водой, насухо вытереть полотенцем и пространство между пальцами засыпать жжеными квасцами, после чего надеть носки. Утром водные процедуры повторить. При повышенном потоотделении можно сделать присыпку из измельченной коры дуба и на ночь засыпать ее в носки. Лечение повторять до тех пор, пока не уменьшится выделение пота. Кроме присыпок, из дубовой коры можно приготовить отвар и два раза в день мыть экстрактом ноги. Кора дуба обладает дубящим и дезинфицирующим свойством, поэтому является излюбленным средством от потливости ног. Чтобы приготовить отвар, надо взять 3 ст. л. коры, перетертой в порошок, и залить 1 л. воды. Нагревать в течение 20 минут, после чего дать раствору настояться до полного остывания. К отвару можно добавить несколько грамм сухих соцветий ноготков. Отлично справится с проблемой усиленной потливости ежедневное мытье ног холодной водой с добавлением порошка жженых квасцов или морской и поваренной соли. Регулярные ванночки для ног из лавра и соцветий ромашки, подорожника и гвоздики. Для приготовления таких ванночек надо взять по 1 ст. л. лекарственных трав, залить их кипятком и после того, как экстракт остынет, разбавить прохладной водой в количестве, достаточном для погружения стоп. Для устранения излишней потливости можно использовать чайную соду. 1 ч. л. соды растворяют в 1 ст. воды. Кусочек марли смачивают в растворе и обтирают чистые сухие стопы, затем кусочки материала с содой раскладывают между пальцами и оставляют на ночь. Средство действует очень быстро и через несколько сеансов пройдут и пот, и запах. Такие известные продукты, как лимон и гранат, тоже способны повлиять на потоотделение человека. Для приготовления ванночки, содержащей эти фруктов, надо взять по 1 ст. л. кожуры, добавить 1 ст. воды и варить около 5 минут на тихом огне. Затем отвар остудить и разбавить жидкостью до нужного количества. Косточки от абрикоса заливаются небольшим количеством воды и варятся на тихом огне около получаса. Затем полученный отвар остужается и из него делается ванночка для ног. Очень простая в приготовлении, но достаточно эффективная ванночка против гипергидроза из обычного пива. Одна бутылка пива разбавляется 2 л. воды. Лечение такими ваннами можно проводить в течение месяца.

С повышенной потливостью ног можно и непременно нужно бороться. Для этого существует множество медицинских средств и народных способов лечения. Если не запускать болезнь и вовремя приступить к лечению, от проблемы не останется и следа.

Никогда не думала, что меня коснется проблема потливости ног. Но в один «прекрасный» день мы с мужем на пару купили кроссовки из какого-то «дерьмонтина». Через несколько месяцев стала замечать, что ноги ужасно потеют. Кроссовки, конечно, отправились на свалку, а вот проблема осталась.

Стала искать средства против усиленной потливости ног, и в аптеке мне посоветовали купить крем «5 дней». Я сначала сильно сомневалась, что крем за 100 рублей сможет мне хоть как-то помочь. Каково же было мое удивление, когда через несколько применений потоотделение значительно уменьшилось, да и запах стал потихоньку исчезать. Больше никогда не покупаю обувь из ненатурального материала и пользуюсь кремом «5 дней» и всем советую.

От потливости ног я обычно покупал дезодорант Драй-Драй, но через некоторое время стал замечать, что действие его как-то ослабевает. Думаю, что просто мой организм привык к этому средству и перестал на него реагировать. Перешел на крем «Непотин». Совсем не понравился, зря выбросил деньги. А вот Формагелем остался очень доволен. Главное, соблюдать все правила применения этого препарата, ну и про гигиену ног, конечно, тоже не забывать. Средство действует продолжительное время и не вызывает никаких раздражений кожи.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с повышенным потоотделением пока не на вашей стороне…

ноги в обуви

И вы уже думали о крайних мерах? Оно и понятно, ведь испытывать постоянный дискомфорт, неловкость становится уже невыносимо. Мокрые ладони, подмышки, спина, ноги… Всё это знакомо вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Лариной, как она раз и навсегда избавилась от гипергидроза…

                                                                                           Читать статью>>

Повышенная потливость ног в разных видах обуви (кеды/ботинки/резиновые сапоги/кроксы/берцы) является наиболее распространенной проблемой. Выделение пота является естественной реакцией организма. Наличие потовых желез наиболее велико на стопах, что и делает данную область наиболее активной при потоотделении (при этом она чешется и воспаляется).

ноги в обувиПотливость ног, во многом, зависит от правильности подбора обуви и ухода за неё.

Основными причинами потливости ножек являются:

Отсутствие (либо неправильный подбор) косметических и гигиенических средств по уходу за ногами для малышей, подростков, взрослых. Отсутствие должного ухода за обувью (особенно кроссовками/кедами/берцами/кожаными сапогами, ботинками/зимней обувью, какие провоцируют повышенное потоотделение). Немаловажную роль играет размер обуви, правильно подобранное белье (носки/колготы/гольфы и прочее), резиновые/кожаные/замшевые вставки внутри обуви. Нарушение психо-эмоционального состояния человека, длительные депрессии, постоянный стресс. Потливость становится более сильной на каждом участке тела. Как уже оговаривалось выше, интенсивность выделения пота и запаха наиболее заметна и проблематична именно на стопах из-за большого количества активных потовых желез. Ненормированная физическая активность, которая является стрессовой для неподготовленного организма. Сильные инфекционные заболевания стопы/ног (нога постоянно чешется, воспаляется).

Вернуться к оглавлению

При подборе обуви следует обратить внимание на такие критерии:

Качество. Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов. Синтетическая обувь не способна впитать либо абсорбировать неблагоприятный запах, поэтому, независимо от соблюдения правил гигиены, нога будет сильно потеть и сильно чесаться. Сезон. Подбирайте разную обувь зимой и летом. Особое внимание нужно уделить летнему периоду. Люди, которым не импонирует открытая обувь, могут выбрать легкие кроссовки либо кеды из натуральной дышащей ткани. В таких кроссовках не будет жарко летом из-за нормальной циркуляции воздуха внутри обуви и минимизации возможности развития патогенной микрофлоры. Подобные кроссовки есть в летних линейках каждого спортивного бренда, в разных ценовых и эстетических категориях. Зимой подбирайте обувь, опираясь на качество и тепло. Наилучшая зимняя обувь — спортивная с высокой устойчивостью к низким температурам (сапоги, берцы). Стелька. В некоторых случаях, именно она — причина сильного неприятного запах и потливости ног. Стопа начинает преть из-за постоянного контакта с некачественным либо неподходящим материалом. Вы можете выбрать специальные абсорбирующие стельки самостоятельно либо проследить за их наличием у продавца.

Вернуться к оглавлению

Кроссовки являются наиболее популярной обувью, независимо от возрастного, гендерного и ценового аспектов. Кроссовки используются как в качестве спортивной обуви, так и для повседневной носки. Какие именно кроссовки следует подобрать, чтобы максимально избежать потливости?

Лучше подбирать спортивную обувь в специализированных магазинах. Почему? Технология изготовления, форма и материалы подобраны для того, чтобы ноги наиболее комфортно переносили любую активность и были менее подвержены негативному влиянию внешней среды. Не покупайте дешевые «реплики» у перекупщиков. Почему? Цена связана с использованием некачественных материалов (наиболее распространены подделки замши, кожи и резиновых изделий). Такая обувь не сможет обеспечить максимального комфорта ногам и только усилит потливость. Обратите внимание, что ответственные производители делают разными обувь для правой и левой ноги (из-за особенностей физиологии). В китайских перекупных магазинах правило раздела может быть проигнорировано (особенно в спортивной обуви и берцах). Допустимо использование натурального кожаного материала, «дышащей» синтетики, сетки. Подбирайте обувь в соответствии с длиной ноги (в сантиметрах), а не с общепринятыми размерами. Почему? Размеры могут отличаться у разных фирм в зависимости от локации (русская и европейская система определения размеров), поэтому подбирайте обувь, исходя из замеров стелек.

Вернуться к оглавлению

Чтобы избежать неприятного запаха от обуви, белья и собственных ножек, нужно делать специальные профилактические действия, использовать гигиенические средства для очищения. После того, как начали курс очищения, проследите за полученным эффектом. Важно, чтоб неприятный запах был минимизирован, потоотделение снижено, на коже не появились раздражения, а поверхность обуви не была повреждена.

Вернуться к оглавлению

Является наиболее быстродействующим препаратом. Использование спрея допустимо и зимой, и летом, независимо от температуры и климатических условий. Какой спрей подобрать? Не следует использовать обычный спрей-дезодорант. Данное средство убирает запах, но не оказывает никакого влияния на первопричину. Наилучшим вариантом считается адсорбирующий спрей, способный впитывать запах из материалов (следует подбирать, исходя из типа обуви). Лучше выбрать нейтральный спрей, без аромата (и дополнительных примесей), с прозрачной жидкой консистенцией (во избежание появления пятен на обуви), максимально щадящий материал, из которого изготовлена обувь. Обращайте внимание на этикетки:

для каких целей возможно использование спрея; информация об аллергенности; разрешение определенного органа на выпуск продукции; наличие/отсутствие токсичных компонентов.

Вернуться к оглавлению

Потные туфли, в которые въелся запах, можно спасти при помощи травяного мешочка. Засушенные либо свежие травы, которые обладают приятным ароматом, могут быть использованы в качестве естественного нетоксичного дезодоранта. Лучше наполнить травяной мешочек:

хвоей; кедром; нарезанными молодыми шишками; можжевельником.

Такие мешочки можно хранить в носках для дополнительного эффекта либо подкладывать внутрь обуви (лучше максимально придавить мешочек для комфортного положения ноги). Спустя несколько часов запах пота сменится приятным ненавязчивым ароматом подобранного ароматизатора. Рекомендуется класть в берцы.

Вернуться к оглавлению

Использование данных вкладышей допустимо для резиновых сапог и кожаной обуви, что является приоритетом. Вкладыши можно самостоятельно изготовить из ваты и раствора формалина либо приобрести в специализированной аптеке. Смоченной ватой следует обработать поверхность ботинок/подложить под стельку и оставить на 24 часа. По истечению суток следует обработать нашатырем.

Вернуться к оглавлению

Продаются в аптеках и специализированных магазинах. Подходят исключительно для закрытой обуви.

Вернуться к оглавлению

Обратите внимание на размер белья — он должен соответствовать размеру обуви. Неправильно подобранный размер носков ведет к образованию мозолей и натертостей.

Вернуться к оглавлению

Вернуться к оглавлению

Спрей, мазь, крем

Спреи, мази и крема для сокращения потливости широко представлены на рынке в разных ценовых категориях. Данные средства следует подбирать, исходя из индивидуальных предпочтений и планов лечения. Существует средства, применяемые курсом (несколько недель или месяцев) и «одноразовые». Допустимо применение таких средств не только в области ног, но и по всему телу (обычно преет в зоне подмышек, спины, лба). Способ нанесения отличается у разных групп товара. Используйте средство, исходя из целей терапии: вылечить опрелость, убрать неприятный запах, снизить потливость.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозные препараты назначаются лечащим доктором. При их применении нужно исключить использование средств народной медицины и различных косметических антисептиков. Медикаментозная терапия назначается при серьезных повреждениях ног или нарушении работы потовых желез. Чаще всего назначают пероральные антибиотики и фунгициды. Маленьким детям и подросткам не рекомендуется следовать народной терапии.

Вернуться к оглавлению

Суть метода заключается в воздействии электрического тока на потовую железу. После воздействия тока деятельность железы подавляется, что снижает потливость. Эффект от процедуры сохраняется на протяжении 2−3 месяцев. Запрещен маленьким детям и подросткам.

Вернуться к оглавлению

Обратитесь к дипломированному специалисту по массажу. Чаще всего он проводится с использованием ароматической терапии. Массаж улучшает циркуляцию крови и эмоциональное состояние человека, что уменьшает интенсивность потоотделения.

Вернуться к оглавлению

Как и почему гимнастика помогает при потливости? Ответ на этот вопрос кроется в улучшении кровообращения. Нормализация кровяной циркуляции сокращает потоотделение и является важной частью лечения. Основные правила гимнастики:

упражнения должны проводится босиком; старт с поочередной разминки, левая и правая ноги не должны разминаться одновременно (первоначально); походите на носочках, разверните правую и левую стопы поочередно наружу/внутрь, каждое действие повторяйте по 5 минут; вращайте левой и правой ногой за и против часовой стрелки; согнитесь в полу-присед, держите пальцы правой руки на правой пятке и левой соответственно.

Доказано, что после подобной гимнастики потеют ноги в обуви (и без нее) меньше.

Вернуться к оглавлению

Вернуться к оглавлению

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: